Zo werkt het
Hulp gericht om (weer) voluit te leven
Schaamte, angst en stress zijn lastige gevoelens. Samen werken we aan zelfacceptatie, niet door die gevoelens weg te duwen of te bestrijden, maar door ze te erkennen en te leren ermee te zijn. Dat gaat als volgt:
1
Kennismaken
In een eerste gesprek onderzoeken we samen wat je met je meedraagt. Wat wil je wel of juist niet veranderen? Je hoeft niets te vertellen wat je niet kwijt wilt – jij bepaalt wat je deelt.
Je kunt mij ook eerst bellen om te horen wat ik voor je kan betekenen.
2
Flexibel Leven
Mijn hulp bestaat eruit jou de zes vaardigheden te leren van flexibel leven. Dat kan al in vijf sessies. Daarmee maak je ruimte voor je ongemakkelijke gevoelens en gedachten – zonder dat ze je leven belemmeren. Je vergroot je veerkracht en krijgt meer grip op je leven.
3
Een toekomstplan
Samen stellen we een toekomstplan op. Stap voor stap maak je bewuste keuzes over hoe je met alledaagse situaties wilt omgaan; wel of niet uit de kast komen, omgaan met stigma, dagelijkse vragen etc. Een toekomstplan geeft overzicht, rust en houvast.
Heb ik hulp nodig?
Dat bepaal jij.
Iedereen heeft negatieve gevoelens en gedachten. Als ze je belemmeren het leven te leiden dat je graag wilt leiden, dan is het misschien tijd om in actie te komen.
Wil jij voluit kunnen leven? Wil jij je niet langer belemmerd voelen vanwege je ‘onpraktische’ seksuele oriëntatie?
Wacht dan niet te lang en kom in actie.
Bel mij gerust om te polsen of je met mij wil kennismaken.
Anoniem
Schaamte, stigma’s en angst hoeven niet in de weg te staan om hulp te vragen. Je bent hier ook anoniem welkom. Vertel mij je voornaam of gebruik een pseudoniem. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.
Maak een afspraak en ik vertel wat ik voor je kan betekenen.
Kennismaken
Je bent van harte welkom om vrijblijvend kennis te maken. Zonder oordeel. Een kennismaking waarin niets moet en alles gezegd mag worden.
Misschien twijfel je nog. Begrijpelijk want het vraagt moed om woorden te geven aan dit aspect van je leven — zelfs wanneer dat anoniem kan.
Je kunt mij ook eerst even bellen voordat je een afspraak maakt. Dan kun je horen of je bij mij aan het goede adres bent. Check de pagina Contact.
Ik zie uit naar onze kennismaking. Het adres in Den Haag wordt zichtbaar ná het inboeken van de afspraak.
Hulp afgestemd op jou, niet het stigma 